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吉田輝幸の1ヶ月体幹ダイエット 「エクストラ・タオルストレッチ編」

「エクストラ・タオルストレッチ編」 カーフストレッチ

仰向けでタオルを使用してつま先の曲げ伸ばしを行うストレッチ

難易度

所要時間

1分10秒

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