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フィットネスch 「クーリングダウンストレッチ」

運動後や1日の疲れをとるために最適なストレッチです。このストレッチで全身の筋肉をゆっくりとほぐし、血行を促進して疲労の回復を促します。リラックス効果も抜群!疲れを残さないためにも、運動後には必ず行いましょう。

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