お気に入り お気に入り動画をチェック
履歴 履歴から一度見た動画をチェック
スタッフキャスト
骨盤周りの緊張を取り除き、歪みを矯正してバランスを整えてゆくことで生理不順を解消するアーサナ(ポーズ)「合せき」「片ひざ曲げ前屈」「指先を見つめるねじり」が含まれた、短時間で手軽にできるヨガ。
(C)CENTRAL SPORTS CO., LTD.
【部分】
【ジャンル】
【難易度】
【所要時間】
1件(1件中)