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フィットネスch ｢ボクシングエクササイズ」

｢ボクシングエクササイズ」実践

ボクシングエクササイズの組合せの動作説明です

部分

全身 二の腕 太もも

ジャンル

エクササイズ

難易度

初級

所要時間

12分38秒

前後のレッスンはコチラ

｢ボクシングエクササイズ」スタンスと構え方

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

｢ボクシングエクササイズ」パンチ

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

｢ボクシングエクササイズ」キック

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

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