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フィットネスch ｢健康体操Ｌａフットキュア～裸足でキレイseason3～」

スタッフ
キャスト

足裏やリンパを刺激することで、体内の老廃物を排出し、代謝を高め、痩せやすい体づくりができるレッスン。Ｓeason3のテーマは、「冷え知らずのからだづくり」。カラダの中からキレイをめざそう！

(C)CENTRAL SPORTS CO., LTD.

レッスン

「裸足でキレイseason3～」ウォーミングアップ

 

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「裸足でキレイseason3～」コアウォーク

 

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「裸足でキレイseason3～」クーリングダウン

 

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