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フィットネスch ｢スーパーボディシェイプ」

スタッフ
キャスト

全身の筋肉をバランスよくトレーニングすることで、基礎代謝がアップして太りにくい身体になり、引き締まったボディを手に入れることができます。またリンパケアを行うことでむくみを解消します。

(C)CENTRAL SPORTS CO., LTD.

レッスン

｢スーパーボディシェイプ」リセット

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

｢スーパーボディシェイプ」筋力トレーニング

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

｢スーパーボディシェイプ」リンパケア

 

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