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フィットネスch ｢ボクシングエクササイズ」

｢ボクシングエクササイズ」キック

ボクシングエクササイズのキックの仕方の説明です

部分

全身 太もも

ジャンル

エクササイズ

難易度

初級

所要時間

1分18秒

前後のレッスンはコチラ

｢ボクシングエクササイズ」スタンスと構え方

 

【部分】 全身
【ジャンル】 エクササイズ
【難易度】 初級中級上級
【所要時間】 ～3分3～5分5～10分10分～

｢ボクシングエクササイズ」パンチ

 

【部分】 全身二の腕
【ジャンル】 エクササイズ
【難易度】 初級中級上級
【所要時間】 ～3分3～5分5～10分10分～

｢ボクシングエクササイズ」実践

 

【部分】 全身二の腕太もも
【ジャンル】 エクササイズ
【難易度】 初級中級上級
【所要時間】 ～3分3～5分5～10分10分～

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