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パフォーマンス向上プログラム

バックランジ

立位から片足を後方に下げ、上体を捻るストレッチ

難易度

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0分50秒

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総再生回数 13回

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総再生回数 108回

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総再生回数 241回

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総再生回数 122回

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総再生回数 172回

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