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吉田輝幸の1ヶ月体幹ダイエット 「2週目・ステップB」

「2週目・ステップB」 フロントランジ

足を前後に開き肘を踝につけるように行うエクササイズ

難易度

所要時間

1分16秒

前後のレッスンはコチラ

 

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