Loading...

水谷雅子の美容エクササイズ ～水谷式仙人体操～

スタッフ
キャスト

透明感・瑞々しさ・そしてキュートさにおいても20代と変わらぬ美しさを持つ、水谷雅子。専業主婦からモデルへの華麗な転身をし、その美しさは日本のみならずアジアでも大きな話題を呼んでいます。 そんな彼女の美を維持する秘訣を徹底解説！！

(c)2016 Liverpool

レッスン

「仙人体操のご紹介」

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

「仙人体操の呼吸法」

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

「座位」～Part1～（顔面の皺の除去）

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

「座位」～Part2～（目眩の除去）

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

「座位」～Part3～（顔面の血行促進）

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

「座位」～Part4～（顔面のむくみ解消）

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

「座位」～Part5～（バランス感覚向上）

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

「座位」～Part6～（中枢神経の調整）

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

「座位」～Part7～（腰痛の軽減）

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

「座位」～Part8～（脇腹の脂肪燃焼）

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

10件（25件中）

この動画を見た人はこちらもオススメ!