Loading...

フィットネスch「健康体操【シニアフィットネス】健康イス体操」

「【シニアフィットネス】健康イス体操」準備運動

健康イス体操の準備運動です

部分

肩 首 太もも

ジャンル

体操

難易度

初級

所要時間

10分23秒

前後のレッスンはコチラ

「【シニアフィットネス】健康マット体操」足踏み

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

「【シニアフィットネス】健康マット体操」整理体操

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

2件（2件中）

この動画を見た人はこちらもオススメ!