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フィットネスch ｢ナチュラルボディシェイプ」

｢ナチュラルボディシェイプ」ストレッチ＆リンパケア

ダイエットに効果的なストレッチとリンパマッサージです

部分

ふくらはぎ

ジャンル

ダイエットマッサージ

難易度

初級

所要時間

6分20秒

前後のレッスンはコチラ

｢ナチュラルボディシェイプ」リセット

【部分】

太もも足くび

【ジャンル】

ダイエットマッサージ

【難易度】

初級中級上級

【所要時間】

～3分 3～5分 5～10分 10分～

｢ナチュラルボディシェイプ」ビューティウォーク

【部分】

足くび腰

【ジャンル】

ダイエットエクササイズ

【難易度】

初級中級上級

【所要時間】

～3分 3～5分 5～10分 10分～

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