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フィットネスch 「ナチュラルボディシェイプ」

筋肉をリラックスさせて動きを良くすることで、身体がナチュラルな状態になり、キレイな歩き方が身につきます。また、脚のマッサージを行うことで、リンパの流れを良くし脚のむくみを解消します。

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レッスン

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