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タカラヅカ式ダイエット 願えば叶う☆奇跡を呼ぶマヨササイズ ~ピンポイント痩せ編~

いま、雑誌やテレビなどで大人気の“マヨササイズ”が簡単に始められる!キレイになるために必要な美しい姿勢からボディライン、シェイプアップのための美BODYエクササイズで目指せ、タカラジェンヌボディ!体を動かす習慣がない方でも、運動が苦手な方でもできるような簡単な動きにプラすして、身体への効果を重視し、シェイプアップ効果のあるプログラムを紹介!マヨササイズは、運動をして外見を磨くだけではなく、ダイエットと向き合うために必要な思考や、自分を輝かせるために必要な内面…心の中も磨けます!内からも外からも同時にキレイ

(c)2015Liverpool

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