Loading...

吉田輝幸の1ヶ月体幹ダイエット 「3週目・ステップB」

スタッフ
キャスト

1ヶ月体幹ダイエットプログラムの 3週目・ステップBです。

株式会社LDH

レッスン

「3週目・ステップB」 はじめに

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

「3週目・ステップB」 キャット&ドッグ

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

「3週目・ステップB」 クアドロプド ダイアゴナル

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

「3週目・ステップB」 ドギー

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

「3週目・ステップB」 二―ベント プッシュアップ

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

「3週目・ステップB」 インバーテッドハムストリング

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

「3週目・ステップB」 ALL PLAY

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

7件（7件中）

この動画を見た人はこちらもオススメ!