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フィットネスch「健康チューブ体操」

「健康チューブ体操」

チューブを使って筋力トレーニングを行うことで、身体機能を高める運動を紹介しています。

部分

首 肩 ふくらはぎ

ジャンル

健康療法 体操

難易度

初級

所要時間

33分11秒

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