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フィットネスch「【コンディショニング】自律神経系のバランスを整える」

自律神経系のバランスを整えるといわれる呼吸法とアーサナ(ポーズ)「気道浄化呼吸」「腹式呼吸」「シャーバ」が含まれた、短時間で手軽にできるヨガ。

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