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フィットネスch「健康体操イス体操～肩こり解消～」

「健康体操イス体操～肩こり解消～」

「イス体操」の肩こりを解消する運動です

部分

肩 背中 太もも

ジャンル

体操 オリジナル

難易度

初級

所要時間

16分20秒

前後のレッスンはコチラ

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