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フィットネスch ｢ふたりで“かんたん”ストレッチ」

｢ふたりで“かんたん”ストレッチ」足裏のリラクゼーション

足裏のリラクゼーションです

部分

足くび

ジャンル

ストレッチ セラピー

難易度

初級

所要時間

1分16秒

前後のレッスンはコチラ

｢ふたりでストレッチ」ももの裏側のストレッチ

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

｢ふたりでストレッチ」体側のストレッチ

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

｢ふたりでストレッチ」胸と肩のストレッチ

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

｢ふたりでストレッチ」背中と腰のストレッチ

 

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【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

｢ふたりでストレッチ」ふくらはぎのリラクゼーション

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

｢ふたりでストレッチ」背中の筋肉のリラクゼーション

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

｢ふたりでストレッチ」肩周辺のリラクゼーション

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

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