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フィットネスch ｢シェイプUpエアロ～かんたん脂肪燃焼～」

｢シェイプUpエアロ～かんたん脂肪燃焼～」メインパートA

エアロビクスのメインパートです

部分

全身

ジャンル

ダイエット ダンス

難易度

初級

所要時間

17分28秒

前後のレッスンはコチラ

｢かんたん脂肪燃焼」ウォーミングアップ

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

｢かんたん脂肪燃焼」メインパートB

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

｢かんたん脂肪燃焼」クーリングダウンストレッチ

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

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