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フィットネスch 「コアピラティス基本編」

「コアピラティス基本編」 肩甲骨の位置の確認

「コアピラティス」の肩甲骨の位置の確認です

部分

ジャンル

難易度

所要時間

2分10秒

前後のレッスンはコチラ

 

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