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フィットネスch「健康体操コアヒーリング~基本編~」

リピーター続出の大人気 “癒し”プログラム。円柱型のポールを使い、コア(体幹部の骨や筋肉)の緊張を解くことで、体を本来のあるべき自然な状態へ戻すレッスン。エクササイズ終了後に味わえる快感が病み付きに!

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レッスン

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