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フィットネスch「ジャズダンス」

「ジャズダンス」ウォーミングアップ

ジャズダンスのウォーミングアップです

部分

全身 背中 腰

ジャンル

ダンス

難易度

初級

所要時間

7分4秒

前後のレッスンはコチラ

「ジャズダンス」ボディエクササイズ

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

「ジャズダンス」ストレッチ

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

「ジャズダンス」コンビネーション

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

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