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フィットネスch「気功 練功十八法」

「気功 練功十八法」第3組下半身

気功･練功十八法の下半身編です

部分

太もも ふくらはぎ

ジャンル

体操

難易度

中級

所要時間

23分27秒

前後のレッスンはコチラ

「気功 練功十八法」第1組上半身

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

「気功 練功十八法」第2組体幹部

 

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【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

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