Loading...

フィットネスch「健康体操【シニアフィットネス】健康マット体操」

「【シニアフィットネス】健康マット体操」整理体操

健康マット体操の整理運動です

部分

ヒップ 太もも 全身

ジャンル

体操

難易度

初級

所要時間

8分40秒

前後のレッスンはコチラ

「【シニアフィットネス】健康マット体操」準備運動

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

「【シニアフィットネス】健康マット体操」ストレッチ

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

2件（2件中）

この動画を見た人はこちらもオススメ!