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フィットネスch ｢ファイトアタックPRO～Stage Red～｣

｢ファイトアタックPRO～Stage Red～｣ ファイティングポーズ

基本となるファイティングポーズを覚えましょう

部分

全身 二の腕 腰

ジャンル

エクササイズ

難易度

中級

所要時間

4分30秒

前後のレッスンはコチラ

｢Stage Red～｣ Round1

 

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｢Stage Red～｣ Round2

 

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｢Stage Red～｣ Round3

 

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｢Stage Red～｣ Round4

 

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｢Stage Red～｣ Round5

 

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｢Stage Red～｣ クーリングダウン

 

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