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ベリーダンス・レッスン

≪Lesson1≫アンジュレーション

お腹の筋肉を使った動きの練習です。体の中から内臓をマッサージして健康的に。

ジャンル

難易度

所要時間

4分5秒

前後のレッスンはコチラ

 

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