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フィットネスch ｢ファイトアタックPRO～Stage Blue～｣

｢ファイトアタックPRO～Stage Blue～｣ ファイティングポーズ

基本となるファイティングポーズを覚えましょう

部分

全身 二の腕 腰

ジャンル

エクササイズ

難易度

中級

所要時間

4分03秒

前後のレッスンはコチラ

｢Stage Blue～｣ Round1

 

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｢Stage Blue～｣ Round2

 

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｢Stage Blue～｣ Round3

 

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｢Stage Blue～｣ Round4

 

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｢Stage Blue～｣ Round5

 

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｢Stage Blue～｣ クーリングダウン

 

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