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フィットネスch 「テレビを見ながら簡単ストレッチ(寝た姿勢)」

テレビを見ながらただ横になっているのは、もったいない!このレッスンでテレビを見ながらでも出来るストレッチの方法を覚えましょう。

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レッスン

 

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