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野沢和香監修「野沢和香のはじめようYOGAライフ」

野沢和香のはじめようYOGAライフヒーリングヨガ

肩関節、股関節をゆるめて、神経をスローダウンさせよう

部分

全身

ジャンル

ヨガエクササイズ

難易度

中級

所要時間

25分59秒

前後のレッスンはコチラ

野沢和香のはじめようYOGAライフ OPENING

【部分】

その他

【ジャンル】

その他

【難易度】

初級中級上級

【所要時間】

～3分 3～5分 5～10分 10分～

野沢和香のはじめようYOGAライフエナジーヨガ

【部分】

全身

【ジャンル】

ヨガエクササイズ

【難易度】

初級中級上級

【所要時間】

～3分 3～5分 5～10分 10分～

野沢和香のはじめようYOGAライフエンディング

【部分】

その他

【ジャンル】

その他

【難易度】

初級中級上級

【所要時間】

～3分 3～5分 5～10分 10分～

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