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フィットネスch ｢脂肪燃焼サーキット～エアロ×筋トレ・入門編～｣

｢脂肪燃焼サーキット～エアロ×筋トレ・入門編～｣ ウォーミングアップ

「脂肪燃焼サーキット」のウォーミングアップです

部分

全身 太もも 二の腕

ジャンル

エクササイズ

難易度

初級

所要時間

10分38秒

前後のレッスンはコチラ

｢エアロ×筋トレ・入門編～｣ メインパート

 

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【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

｢エアロ×筋トレ・入門編～｣ クーリングダウン

 

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