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俺と一緒にトレーニング CV：平川大輔

俺と一緒に腹筋 CV：平川大輔

「まずは、気にしている腰、お腹あたりをトレーニングしていくぞ。」

部分

お腹まわり 背中 太もも

ジャンル

エクササイズ その他

難易度

初級

所要時間

4分52秒

前後のレッスンはコチラ

俺と一緒にトレーニング オープニング CV：平川大輔

 

【部分】

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【所要時間】

俺と一緒に腕立て伏せ CV：平川大輔

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

俺と一緒にスクワット CV：平川大輔

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

俺と一緒にクールダウン CV：平川大輔

 

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【ジャンル】

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【所要時間】

反復トレーニング&エンディング CV：平川大輔

 

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【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

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