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フィットネスch「【コンディショニング】生理痛を解消する」

「【コンディショニング】生理痛を解消する」

生理痛を和らげるアーサナ。短時間で手軽にできるヨガ。

部分

腰 背中

ジャンル

ヨガ ストレッチ

難易度

初級

所要時間

6分6秒

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