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フィットネスch「ジャズダンス～中級編～」

「ジャズダンス～中級編～」ボディエクササイズ

ジャズダンス･中級編のボディエクササイズです

部分

全身 お腹まわり ヒップ

ジャンル

ダンス

難易度

中級

所要時間

3分18秒

前後のレッスンはコチラ

「ジャズダンス～中級編～」ウォーミングアップ

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

「ジャズダンス～中級編～」腹筋のトレーニング

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

「ジャズダンス～中級編～」ストレッチ

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

「ジャズダンス～中級編～」コンビネーション

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

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