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フィットネスch ｢ファイトアタックPRO～Stage Black～」

スタッフ
キャスト

様々な格闘技の動作を組み合わせ、ビートに合わせてしっかり体を動かす人気の格闘技エクササイズシリーズ。このStage Blackは、格闘技エクササイズの初心者でも分かりやすい解説を多く含みながら、内容はしっかり中級レベル。よける動作やキックの連打なども入り、コンビネーションを楽しみながらダイエットできます。

(C)CENTRAL SPORTS CO., LTD.

レッスン

｢Stage Black」ファイティングポーズ

 

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｢Stage Black｣ Round1

 

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｢Stage Black｣ Round2

 

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｢Stage Black｣ Round3

 

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｢Stage Black｣ Round4

 

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｢Stage Black｣ Round5

 

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｢Stage Black｣ クーリングダウン

 

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