Loading...

フィットネスch 「脂肪燃焼サーキット~エアロ×筋トレ・初級編~」

短時間で効率よく脂肪を燃焼させ、引き締まった体を手に入れることができるレッスンの初級編。入門編に慣れた方、普段から運動をする方はこちらにチャレンジしよう!脂肪燃焼サーキットは、体脂肪を燃焼させる『有酸素運動(エアロビクス)』と日常生活の中で消費するカロリーを増加させる『筋力トレーニング』を交互に繰り返す、エキサイティングでお得なレッスン。

(C)CENTRAL SPORTS CO., LTD.

レッスン

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

3件(3件中)

この動画を見た人はこちらもオススメ!