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快眠シアター

Chap04_Part1:快眠ツボマッサージ

ツボ押しのコツは、息を吐きながらゆっくりと押し、息を吸うときに指先の力を抜くことです。

部分

ジャンル

難易度

所要時間

4分27秒

前後のレッスンはコチラ

 

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