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中島史恵のLOVEヨガメソッド

LOVEヨガメソッド 骨盤調整 (三角のポーズ)

中島史恵さんによる骨盤調整 (三角のポーズ)のレクチャー

部分

二の腕 肩 太もも

ジャンル

ヨガ エクササイズ

難易度

初級

所要時間

5分35秒

前後のレッスンはコチラ

LOVEヨガメソッド ヨガとの出会い

 

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LOVEヨガメソッド 呼吸

 

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