Loading...

吉田輝幸の1ヶ月体幹ダイエット 「1週目・ステップB」

「1週目・ステップB」 ニーリング フロントブリッジ

膝を地面に着いて肩の下に肘をおくエクササイズ

難易度

所要時間

0分31秒

前後のレッスンはコチラ

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

 

【部分】

【ジャンル】

【難易度】

【所要時間】

6件(6件中)

この動画を見た人はこちらもオススメ!